Comunicado. 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, una proporción superior a la de países como China y Estados Unidos, de acuerdo con el IMSS. En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, especialistas advierten que responder mensajes a cualquier hora, prolongar los pendientes más allá de la jornada y dejar el descanso para después han convertido el “siempre estoy cansado” en una respuesta habitual. El problema aparece cuando el agotamiento deja de ser una experiencia ocasional y comienza a afectar el sueño, las relaciones y las actividades cotidianas.

La presión constante en el trabajo puede generar saturación física y mental. Entre sus manifestaciones se encuentran agotamiento, irritabilidad, dificultad para concentrarse, tensión muscular y problemas de sueño, señales que suelen quedar ocultas detrás de frases como “es una semana pesada” o “cuando termine este pendiente voy a descansar”. Reconocer con qué frecuencia aparece el cansancio y cómo afecta la vida diaria es el primer paso para buscar orientación e identificar su origen.

El fenómeno no es exclusivo de México. La OMS estima que más de 1,000 millones de personas en el mundo viven con algún trastorno de salud mental, y que la ansiedad y la depresión son los más frecuentes. En el ámbito laboral, donde participa cerca del 60% de la población mundial, el organismo calcula que 16% de los adultos en edad de trabajar tenía un trastorno mental en 2023 y que cada año se pierden 12 mil millones de días de trabajo por depresión y ansiedad, con un costo de un billón de dólares en productividad.

“La hiperconectividad laboral debe considerarse al valorar el agotamiento. Estar disponible a cualquier hora puede prolongar las exigencias del trabajo durante el tiempo destinado al descanso y a la familia. Por eso, atender el cansancio persistente requiere evaluar tanto la salud de la persona como las condiciones que dificultan su desconexión”, señala Gerardo Cabrita, gerente médico de Adium México.

Aunque suelen utilizarse como sinónimos, el estrés, el cansancio y el burnout no describen lo mismo. La OMS incluye el burnout en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11) como un fenómeno ocupacional que resulta del estrés crónico del trabajo que no se ha gestionado adecuadamente. Se caracteriza por agotamiento, distanciamiento mental o una actitud negativa hacia el trabajo y menor eficacia profesional. Esta definición corresponde específicamente al ámbito laboral, por lo que no debe aplicarse a cualquier experiencia de desgaste.

Con motivo de esta conmemoración, Adium hace un llamado a las familias y los centros de trabajo a dejar de considerar el agotamiento constante como una muestra de compromiso o esfuerzo. Respetar los tiempos de descanso, compartir las responsabilidades y facilitar que las personas busquen ayuda son acciones para cuidar la salud.

“Estar siempre cansado no debe aceptarse como una forma de vida. Cuando el agotamiento afecta el sueño, las relaciones o las actividades diarias, merece atención profesional. Reconocerlo y atenderlo a tiempo es parte del cuidado de la salud; no hay que esperar a dejar de funcionar para pedir ayuda”, concluyó Cabrita.

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Menopausia: Especialistas destacan la importancia de hablar de síntomas, calidad de vida y condiciones laborales

Después de una crisis epiléptica el riesgo no termina

Comunicado. Aunque la epilepsia es una de las enfermedades neurológicas crónicas más frecuentes en México, existe una complicación que continúa siendo poco conocida tanto por pacientes como por cuidadores: la Muerte Súbita Inesperada en Epilepsia (SUDEP, por sus siglas en inglés). Esta condición se define como la muerte repentina e inesperada de una persona con epilepsia, sin que exista una causa traumática, tóxica o estructural identificable que explique el fallecimiento. La evidencia científica señala que puede estar relacionada con alteraciones respiratorias, cardíacas o neurológicas que ocurren durante o después de una crisis epiléptica. La mayoría de los casos ocurre durante el sueño y suele estar asociada con crisis tónico-clónicas generalizadas no controladas.

"La conversación sobre SUDEP debe formar parte del manejo integral de la epilepsia. Informar a pacientes, familiares y cuidadores sobre los factores de riesgo permite tomar decisiones más oportunas y fortalecer las medidas de prevención disponibles. La educación es una herramienta clave para ayudar a reducir complicaciones y mejorar la atención de las personas que viven con epilepsia", señaló Mariana Arzate, líder médica de Neurología de UCB México.

En México se estima que entre 1.5 y 2 millones de personas viven con epilepsia, lo que la convierte en una de las enfermedades neurológicas con mayor impacto en el país. Estudios epidemiológicos nacionales han reportado prevalencias que oscilan entre 3.9 y 42.2 casos por cada 1,000 habitantes, dependiendo de la población analizada y la metodología utilizada.

Si bien actualmente no existe un registro nacional específico de SUDEP, la incidencia reportada internacionalmente estima que ocurre aproximadamente en una de cada 1,000 personas con epilepsia por año, una cifra que podría representar un importante desafío de salud pública considerando el número de personas que viven con esta condición en México.

Los especialistas han identificado diversos factores que incrementan el riesgo de SUDEP. Entre ellos destacan la presencia de crisis tónico-clónicas generalizadas frecuentes, epilepsia no controlada o resistente al tratamiento, crisis durante el sueño, falta de adherencia terapéutica y posibles alteraciones respiratorias o cardíacas asociadas a las crisis epilépticas.

Asimismo, algunas formas graves y complejas de epilepsia, como el Síndrome de Dravet y el Síndrome de Lennox-Gastaut, pueden estar asociadas con un riesgo incrementado de SUDEP debido a la elevada frecuencia de crisis, la farmacorresistencia y la complejidad clínica que caracteriza a estas encefalopatías epilépticas. En estos pacientes, la vigilancia especializada, el apego al tratamiento y el monitoreo continuo adquieren una relevancia aún mayor para reducir riesgos y optimizar el control de la enfermedad.

"Es especialmente importante en personas que viven con síndromes epilépticos complejos como Dravet o Lennox-Gastaut, donde, la adherencia al tratamiento junto con el seguimiento multidisciplinario, pueden contribuir a mejorar la calidad de vida de los pacientes y sus familias", agregó Arzate.

En años recientes el manejo de la epilepsia ha transformado la forma en la que se aborda esta enfermedad. Actualmente existen herramientas como relojes o brazaletes inteligentes diseñadas para detectar movimientos compatibles con crisis convulsivas, al monitorear a los pacientes durante la noche y generar alertas en tiempo real para familiares o cuidadores cuando ocurre un evento potencialmente grave. Estas soluciones pueden ser particularmente valiosas para brindar un seguimiento preciso por parte del médico tratante.

Incrementar el conocimiento sobre SUDEP, promover el diagnóstico oportuno de la epilepsia y fortalecer la adherencia al tratamiento son acciones clave para mejorar la calidad de vida de millones de personas.

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Cada año se pierden cerca de 12 mil millones de días de trabajo por depresión y ansiedad: OMS

Cuidar la glucosa también es cuidar el corazón

Comunicado. Entender la conexión entre diabetes y salud cardiovascular abre una conversación necesaria sobre prevención, monitoreo y decisiones cotidianas. Hablar de salud cardiovascular implica revisar hábitos, alimentación, actividad física, presión arterial, colesterol y también un indicador que merece especial atención: la glucosa en sangre.

Para las personas que viven con diabetes, esta relación cobra todavía mayor relevancia. La Federación Internacional de Diabetes (IDF) señala que las personas con diabetes tienen entre dos y cuatro veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Entre los factores que pueden incrementar el riesgo se encuentran la presión arterial alta, el colesterol elevado, la obesidad y los niveles elevados de glucosa.

Vivir con diabetes implica tomar decisiones todos los días: qué comer, cuándo hacer actividad física, cómo seguir el tratamiento indicado por el médico y reconocer de qué manera responde el organismo ante diferentes situaciones.

En ese contexto, el monitoreo de glucosa puede convertirse en una fuente de información relevante. Más que observar una cifra aislada, llevar un seguimiento permite identificar patrones y reconocer factores asociados con aumentos o disminuciones de los niveles de glucosa. Esta información puede contribuir, junto con el acompañamiento de los profesionales de la salud, a tomar decisiones más informadas sobre el manejo de la diabetes.

Ascensia Diabetes Care ha desarrollado soluciones enfocadas precisamente en facilitar el monitoreo y ayudar a que las personas comprendan mejor sus resultados. Dentro de su portafolio se encuentra CONTOUR PLUS ELITE, un sistema para monitoreo de glucosa en sangre que combina precisión, facilidad de uso y herramientas diseñadas para hacer más sencilla la interpretación de las mediciones.

Una de ellas es smartLIGHT, un indicador que utiliza luces de colores para mostrar de manera visual si el resultado de glucosa se encuentra por encima, dentro o por debajo del rango objetivo establecido. Esto permite que una cifra tenga un contexto mucho más sencillo de interpretar en la vida cotidiana. Los rangos objetivo deben definirse siempre con un profesional de la salud.

El sistema incorpora además la tecnología Segunda-Oportunidad de muestra, que permite aplicar más sangre a la misma tira reactiva cuando la primera muestra no fue suficiente, dentro del periodo establecido por el dispositivo. Las tiras CONTOUR PLUS requieren una muestra pequeña de sangre de 0.6 µl.

Quizá uno de los cambios más relevantes en el manejo cotidiano de la diabetes está en pasar de registrar números a encontrar información útil detrás de ellos. CONTOUR PLUS ELITE puede sincronizarse con la aplicación gratuita CONTOUR DIABETES, donde las lecturas se almacenan automáticamente en un diario electrónico. La función “Mis Patrones” ayuda a identificar tendencias en los resultados y la información puede compartirse con un profesional de la salud antes o durante una consulta.

El riesgo cardiovascular no depende de una sola medición ni puede entenderse únicamente a partir de la glucosa. Presión arterial, colesterol, peso, antecedentes familiares, tabaquismo, actividad física y otros factores forman parte de una conversación más amplia que debe mantenerse con los profesionales de la salud; sin embargo, conocer y dar seguimiento a aquellos indicadores que sí pueden observarse de manera cotidiana permite llegar a esa conversación con mayor información.

Mantener actividad física de acuerdo con las recomendaciones médicas, procurar una alimentación equilibrada, evitar el tabaco, acudir periódicamente a revisión, dar seguimiento a la presión arterial y al colesterol y, para quienes viven con diabetes y tienen indicado el automonitoreo, conocer sus niveles de glucosa forman parte de una misma lógica: entender mejor el estado de salud para poder actuar a tiempo.

La detección y el manejo oportuno son especialmente importantes. La IDF advierte que identificar la diabetes en etapas tempranas puede ayudar a prevenir o retrasar complicaciones graves, entre ellas las enfermedades del corazón.

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Cada año se pierden cerca de 12 mil millones de días de trabajo por depresión y ansiedad: OMS

Después de una crisis epiléptica el riesgo no termina

Comunicado. Ante el avance del sobrepeso y la obesidad infantil en México, la alianza entre Novo y UNICEF ha venido impulsando acciones conjuntas desde 2019 para mejorar la nutrición, promover la actividad física y fortalecer los servicios de salud.

Como parte de esta alianza en 2025 se lanzó Nutrimóvil, una iniciativa educativa itinerante que lleva talleres de cocina saludable directamente a planteles educativos en Mérida y Ciudad de México con el objetivo de educar a niños y adolescentes entre 5 y 19 años en hábitos de alimentación saludable.

A través de Nutrimóvil y en colaboración con las autoridades educativas, alrededor de 29 mil estudiantes de más de 80 escuelas participaron en cerca de 500 actividades de educación alimentaria y aprendieron a preparar recetas balanceadas y saludables con productos locales y frescos, promoviendo hábitos saludables en los entornos escolares.

En México, el 36.5% de la niñez escolar de cinco a 11 años y 40.4% de las y los adolescentes entre 12 y 19 años presentan sobrepeso u obesidad.   Prevenir estas condiciones requiere actuar de manera integral sobre los servicios de salud, los entornos donde niñas, niños y adolescentes viven, estudian y juegan, y las prácticas de las familias y las comunidades. Una alimentación saludable depende tanto de las decisiones individuales como del acceso a alimentos nutritivos y asequibles, información adecuada y entornos que faciliten opciones saludables.

Nutrimóvil se diseñó a partir de una investigación formativa con niñas, niños, madres, padres y docentes. Previo al diseño de la intervención, mediante 24 grupos focales en Ciudad de México y en Mérida, así como entrevistas semiestructuradas con personas adultas del entorno escolar se identificaron experiencias, barreras y oportunidades para preparar u consumir una alimentación saludable y fresca. Estos hallazgos orientaron la selección de recetas, los materiales y actividades que se ajustaron mediante pruebas piloto en ambas ciudades.

Las actividades se concentraron en tres dimensiones: ampliar los conocimientos sobre alimentación saludable, fortalecer la confianza para elegir y preparar alimentos nutritivos, y promover una actitud positiva hacia hábitos de alimentación saludables.

Las actividades que realizan los niños en la Nutrimóvil se adaptan a cada etapa escolar. Los estudiantes de primero y segundo grado participan en tareas como mezclar, medir, amasar, exprimir y pelar con las manos, mientras que en tercero y cuarto grado desarrollan habilidades más avanzadas, como picar, cortar, rebanar, rallar y pelar, siempre con utensilios adecuados para su edad y bajo supervisión. A través de recetas y dinámicas prácticas, aprenden hábitos alimentarios saludables, como incorporar frutas y verduras en cada comida procurando que ocupen la mitad del plato, consumir diariamente leguminosas o semillas, elegir cereales integrales con mayor frecuencia y preferir agua simple en lugar de bebidas azucaradas

“Los desafíos de salud que enfrenta México requieren prevención, colaboración y una visión de largo plazo. Nutrimóvil lleva esa visión a la vida cotidiana de las comunidades escolares y nos permite aprender, a partir de evidencia, qué herramientas pueden ayudar a las infancias a relacionarse de una manera más consciente con su alimentación. Para Novo, colaborar con UNICEF significa contribuir a soluciones que comienzan con una experiencia concreta, pero que aspiran a generar mejores condiciones de bienestar y equidad para las nuevas generaciones”, señaló Patricia Field, directora general de Novo Nordisk México.

Nutrimóvil forma parte de una colaboración más amplia entre UNICEF y Novo orientada a generar evidencia científica pertinente para la prevención del sobrepeso y obesidad en el contexto mexicano. Sus hallazgos buscan contribuir al diseño, la implementación y la evaluación de políticas públicas dirigidas a prevenir la obesidad infantil y promover una alimentación saludable.

“Garantizar una alimentación adecuada para niñas, niños y adolescentes exige escuchar sus experiencias y traducir la evidencia en mejores decisiones públicas. La Ley General de la Alimentación Adecuada y Sostenible y la Estrategia Vive Saludable Vive Feliz representa un avance importante al reconocer este derecho y dar prioridad a quienes requieren mayor protección. Desde la alianza entre UNICEF y Novo contribuimos con información y aprendizajes que pueden fortalecer las políticas y los entornos donde las infancias crecen, aprenden y se alimentan”, afirmó Cecilia de Bustos, jefa de Salud y Nutrición de UNICEF México.

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Farmacopea europea aprueba crear un nuevo grupo de trabajo sobre medicamentos impresos en 3D

insitro y AstraZeneca descubrirán con inteligencia artificial nuevas terapias

Comunicado. En su 185.ª sesión, la Comisión de la Farmacopea Europea (CFE) aprobó la creación de un nuevo grupo de trabajo dedicado a explorar la mejor manera de establecer estándares de calidad para los medicamentos impresos en 3D en la Farmacopea Europea.

Las tecnologías de impresión 3D están ganando terreno en el sector farmacéutico, ofreciendo un gran potencial para la fabricación de medicamentos personalizados y formas farmacéuticas innovadoras. La transición hacia la fabricación descentralizada también está ampliando el papel de la impresión 3D en las farmacias, especialmente en el ámbito hospitalario. A medida que estas nuevas tecnologías siguen evolucionando, surge la clara necesidad de establecer estándares de calidad adecuados para garantizar su implementación segura y eficaz.

El recién creado Grupo de Trabajo sobre Medicamentos Impresos en 3D (GTP 3D) evaluará la relevancia y el impacto potencial de las tecnologías de impresión 3D farmacéuticas para la Farmacopea Europea (Farmacopea Europea). Identificará las áreas donde se necesitan nuevos textos farmacopeicos o donde se deben revisar los existentes, elaborará recomendaciones para el trabajo futuro y asesorará al CFE sobre las estrategias adecuadas para abordar la impresión 3D dentro de la Farmacopea Europea. El GTP trabajará en estrecha colaboración con otros grupos de expertos y grupos de trabajo de la Farmacopea Europea para garantizar un enfoque coordinado en este campo en rápida evolución.

Para apoyar esta labor, el EPC invita a expertos con varios años de experiencia en impresión 3D farmacéutica, especialmente en el desarrollo, fabricación, control de calidad, evaluación o inspección de medicamentos impresos en 3D, a presentar manifestaciones de interés. Se valorará positivamente la experiencia adicional en desarrollo farmacéutico, fabricación o procedimientos analíticos relacionados con tecnologías innovadoras.

Si posees los conocimientos y las habilidades que buscamos y estás dispuesto a compartirlos con nosotros, esta es una oportunidad única para contribuir a definir el futuro de los estándares de la Farmacopea Europea para la impresión 3D farmacéutica. Haz clic en este enlace para saber cómo unirte al nuevo Grupo de Trabajo de Impresión 3D.

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Novo y UNICEF ayudan a casi 29 mil niños a descubrir el valor de la alimentación saludable

insitro y AstraZeneca descubrirán con inteligencia artificial nuevas terapias

Comunicado. insitro, empresa de inteligencia artificial (IA) que descifra la biología humana causal para generar sistemáticamente terapias de alto valor para tratar enfermedades graves, anunció un acuerdo de colaboración de investigación exclusivo a nivel mundial con AstraZeneca para descubrir nuevas dianas y terapias en la esteatohepatitis asociada a disfunción metabólica (MASH) y las cardiomiopatías.

Con base en los términos del acuerdo, insitro recibirá 40 mdd por adelantado y podrá optar a hasta aproximadamente 1460 mdd en hitos potenciales de descubrimiento, desarrollo y comercialización. Además, se le abonarán regalías de un solo dígito basadas en las posibles ventas comerciales globales.

En virtud del acuerdo, insitro aplicará su plataforma Virtual Human para identificar la biología causal de las enfermedades en ambas indicaciones y para impulsar los objetivos propuestos por AstraZeneca desde su descubrimiento hasta su desarrollo como candidatos a fármacos. AstraZeneca liderará todas las actividades de desarrollo clínico, regulatorias y de comercialización.

“El síndrome MASH y las miocardiopatías son enfermedades prevalentes y poco diagnosticadas, donde los datos de alto contenido ofrecen un enorme potencial para descubrir los factores que las desencadenan. Al aplicar la IA a estos conjuntos de datos complejos, podemos potenciar el descubrimiento y revelar nuevos conocimientos genéticos. Nuestra plataforma desentraña simultáneamente la biología de la enfermedad e identifica los factores causales de las patologías. La colaboración con AstraZeneca nos permite combinar nuestra profunda precisión biológica con su experiencia farmacéutica y escalabilidad, lo que permite un avance acelerado de nuevos programas, desde su desarrollo hasta su llegada a los pacientes”, afirmó Daphne Koller, fundadora y CEO de insitro.

Ambas enfermedades se definen por el problema que la colaboración busca abordar. En cada caso, una misma etiqueta diagnóstica abarca a pacientes con una biología subyacente diferente. La heterogeneidad entre estas enfermedades dificulta su tratamiento, y es precisamente en esta situación donde las capacidades de aprendizaje automático de Insitro aplicadas a datos humanos resultan más útiles.

Sharon Barr, vicepresidenta ejecutiva y directora de I+D de biofármacos de AstraZeneca, declaró: “Sabemos que la biología de las enfermedades es increíblemente compleja y que una de las decisiones más cruciales en I+D es seleccionar el objetivo adecuado. Esta colaboración estratégica subraya nuestro compromiso de maximizar el potencial de la IA de vanguardia para abordar la causa raíz de las enfermedades. En colaboración con insitro, utilizamos la IA para identificar los factores biológicos que impulsan las enfermedades y así facilitar el descubrimiento rápido de nuevos medicamentos de alta calidad, lo que nos permite avanzar en nuestra ambición de ofrecer la próxima generación de medicamentos a los pacientes con mayor rapidez”.

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Farmacopea europea aprueba crear un nuevo grupo de trabajo sobre medicamentos impresos en 3D

Vacuna recombinante contra el herpes zóster se asocia con un menor riesgo de demencia

Comunicado. Con base en las estimaciones más recientes del estudio Carga Global de Enfermedad, alrededor de 57.4 millones de personas vivían con demencia en 2019, una cifra que podría aumentar a 152.8 millones para el año 2050. Esto ha impulsado numerosas investigaciones sobre sus causas y posibles terapias.

Los hallazgos sobre posibles beneficios protectores de las vacunas abrieron una línea de estudio alternativa para prevenir o abordar la enfermedad. La vacunación contra el herpes zóster se asoció con 20% menos de nuevos diagnósticos de demencia durante siete años en adultos mayores de Gales, según un estudio de 2025 dirigido por el investigador de salud pública Pascal Geldsetzer, de la Universidad de Stanford. El hallazgo sugirió que la prevención de infecciones persistentes y la respuesta del sistema inmunitario podrían influir en el riesgo de deterioro cognitivo, aunque el mecanismo preciso aún no se conoce.

Eric Topol, cardiólogo y divulgador científico referente en longevidad, sostuvo que los nuevos estudios refuerzan la hipótesis de que la vacunación contra el herpes zóster puede reducir el riesgo de demencia. “El sistema inmunitario como explicación de por qué la vacuna contra el herpes zóster ha demostrado protección contra la demencia en 4 experimentos naturales”.

El análisis reunió datos anónimos de más de 280 mil personas de 70 a 88 años. La investigación no probó que la vacuna prevenga la demencia ni que las infecciones la causen, pero aprovechó un criterio de vacunación que redujo una fuente habitual de sesgo en este tipo de estudios.

Los estudios realizados en otras regiones con límites de nacimiento similares respaldaron la asociación. Entre quienes ya tenían un diagnóstico de demencia, la vacunación también se relacionó con menos muertes atribuidas a la enfermedad, un resultado que podría indicar una progresión más lenta.

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Biopsia mamaria: cómo la tecnología cambia la experiencia de las pacientes y la precisión diagnóstica

Comunicado. Cuando se habla de biopsia, es frecuente que aparezcan emociones como el miedo, la ansiedad o la incertidumbre. Para muchas personas, la indicación de este estudio puede asociarse de inmediato con la idea de una intervención compleja y dolorosa, en adhesión al temor por recibir un diagnóstico grave. Sin embargo, más allá de esas asociaciones, se trata de una herramienta médica fundamental para para definir con precisión qué es lo que está pasando en nuestro cuerpo y orientar los siguientes pasos.

La biopsia permite extraer una pequeña muestra de tejido para analizarla en laboratorio y confirmar o descartar un diagnóstico. En el caso de las lesiones mamarias, cumple un papel central para determinar si un hallazgo sospechoso corresponde a una lesión benigna o, por ejemplo, a cáncer de mama.

Existen distintas técnicas de biopsia, que varían según el procedimiento y el tipo y la cantidad de muestra que permiten obtener. Entre ellas se encuentran la punción con aguja fina, que extrae líquido o células, y la biopsia con aguja gruesa, que obtiene fragmentos de tejido. Dentro de estas alternativas, una técnica ha cobrado cada vez mayor relevancia en nuestro país: la biopsia asistida al vacío (BAV), la cual permite obtener múltiples muestras de tejido mediante un procedimiento mínimamente invasivo, que se utiliza para obtener una muestra de la lesión o el nódulo palpable de la mama, con el fin de determinar si se trata de un cáncer o una lesión benigna.

“La biopsia asistida al vacío es un método que permite realizar este estudio con mayores comodidades para el paciente, al realizarse con anestesia local y de manera ambulatoria. Muchas pacientes llegan a la biopsia con temor o imaginando un procedimiento más complejo, pero suele ser mucho más llevadera de lo imaginado y nos brinda a los médicos resultados mucho más precisos y claros para definir un diagnóstico y tomar decisiones respecto del tratamiento adecuado, sea o no un cáncer”, explicó Adriana García, coordinadora de soporte clínico de intervencionismo periférico en Becton Dickinson México.

Parte de ese temor nace de ideas que todavía persisten en torno a la biopsia mamaria, como pensar que necesariamente implica una cirugía, anestesia general o internación. Sin embargo, el procedimiento se define de acuerdo con las características de cada caso, entre ellas el tamaño de la lesión. En particular, la BAV está recomendada para el diagnóstico de masas pequeñas (<5 mm) y se realiza de manera ambulatoria y con anestesia local.

“El tiempo estimado de intervención es breve, por lo general de 20 a 30 minutos. Dado que se requieren menos de 10 minutos por centímetro de lesión, el procedimiento puede extenderse hasta 60 minutos en casos de lesiones de hasta 5 centímetros.” destacó Accácio Junqueira de Andrade, gerente Sr. de Asuntos Médicos de BD LATAM.

Para este tipo de procedimiento no es necesario acudir en ayunas ni suspender la medicación habitual por cuenta propia. Si la paciente toma anticoagulantes o tiene algún problema de coagulación, deberá consultarlo previamente con su médico para recibir indicaciones específicas.

El dolor, las cicatrices y la recuperación también suelen estar entre las principales preocupaciones. La experiencia puede variar de una persona a otra, pero una vez que la anestesia local hace efecto, el procedimiento no debería ser doloroso. Lo más habitual es sentir una molestia breve al momento de aplicar el anestésico.

“La técnica requiere solamente una pequeña incisión en la piel de 2 a 3 milímetros donde pasa la aguja sin necesidad de abrir la mama ni realizar suturas como ocurre en una biopsia quirúrgica, por lo cual la cicatriz es similar a una peca o pequeña cicatriz en la piel, que habitualmente acaba desapareciendo”, detalló Sara Vázquez, radióloga con especialidad en mama.

La especialista señaló que después del procedimiento se coloca un apósito y se aplica presión sobre la zona durante el tiempo necesario para reducir el riesgo de sangrado y hematoma. El apósito debe mantenerse durante al menos 24 horas y se recomienda utilizar un corpiño bien ajustado durante los dos días y noches posteriores.

“La evolución tecnológica en biopsia mamaria permite hoy combinar dos aspectos fundamentales: por un lado, obtener el tejido que necesita el equipo médico para avanzar en el diagnóstico preciso y, por otro, procurar que esa instancia sea cada vez menos invasiva para la paciente. La tecnología cobra valor cuando acompaña al profesional y mejora un momento concreto del recorrido de atención para el paciente.”, señaló Junqueira.

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Alimentación influye en la salud urinaria: especialistas

Comunicado. Cuando pensamos en comer bien, casi siempre vienen a la mente cosas como tener más energía, mejorar la digestión o cuidar el peso. Sin embargo, la forma en que nos alimentamos repercute en todo nuestro cuerpo de maneras que pocas veces imaginamos. A propósito del Día Mundial de la Alimentación, TENA busca abrir la conversación para recordar que, para quienes viven con goteos o pérdidas involuntarias de orina, la comida de todos los días puede convertirse en una gran aliada para cuidar la salud y sentirse mejor.

De acuerdo con datos de un estudio realizado por TENA sobre las causas de la incontinencia, la diabetes y las alteraciones de la glucosa representan el 16% de los casos, colocándose al lado de situaciones comunes como las infecciones urinarias (19%) y la debilidad en el piso pélvico (15%). Y es que, como señalan organismos como la Asociación Americana de Diabetes (ADA), en algunas personas, los picos constantes de azúcar en la sangre van desgastando con el tiempo los nervios encargados de la sensibilidad y el control urinario, lo que convierte a la diabetes en una causa médica directa de los goteos.

“Contar con información clara sobre cómo nuestro estilo de vida y nuestra alimentación influyen en la salud del piso pélvico es clave para cuidar nuestro bienestar. En TENA, nos posicionamos como un aliado integral que acompaña a las personas tanto con productos de protección diseñados para su seguridad diaria como con información y herramientas valiosas que les permitan vivir la incontinencia con total comodidad, libertad y confianza”, señaló Daniel Camou, Brand Manager de TENA.

Más allá de elegir ingredientes frescos y saludables, la secuencia en la que nos servimos la comida marca una gran diferencia. Según el estudio “El orden de los alimentos tiene un impacto significativo en los niveles de glucosa e insulina después de comer”, publicado en la revista médica Diabetes Care, comenzar los platillos con verduras o alimentos ricos en fibra y proteína, dejando los carbohidratos (como el arroz, el pan o la pasta) para el final, frena la absorción rápida de los azúcares y evita esos picos drásticos de glucosa en sangre que tanto desgastan al cuerpo. Tres formas muy fáciles de llevar esto a la práctica son:

- Empezar el desayuno con algo de proteína, como huevo o yogur griego, antes de comer pan o fruta. 

- Disfrutar primero de la ensalada, las verduras o la carne/pollo antes de pasar a la pasta, el arroz o las tortillas. 

- Elegir opciones integrales, que contienen más fibra y ayudan a que la digestión sea más suave y progresiva.

- Alimentos y bebidas que pueden aumentar las ganas de ir al baño

Aprender a escuchar al cuerpo e identificar qué alimentos nos hacen más sensibles ayuda a llevar el día a día con más tranquilidad. De acuerdo con la Asociación Urológica Americana, ciertas bebidas e ingredientes actúan como irritantes o estimulan una producción de orina más rápida:

- Cafeína: presente en el café, el té y los refrescos, suele estimular la vejiga y aumentar la urgencia de ir al baño.

- Alcohol y bebidas con gas: incrementan las ganas de orinar y pueden causar ligeras molestias.

- Platillos picantes o muy condimentados: el chile y las salsas pesadas pueden generar sensibilidad en algunas personas.

- Endulzantes artificiales y exceso de azúcar: favorecen la inflamación general del organismo.

Para acompañar estos hábitos, es fundamental no dejar de beber suficiente líquido por miedo a los goteos, esta práctica vuelve la orina más concentrada e irritante, además de provocar estreñimiento, lo que termina haciendo más presión sobre el piso pélvico. Lo ideal es tomar agua de manera constante a lo largo del día y solo reducir la cantidad un par de horas antes de ir a dormir.

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Biopsia mamaria: cómo la tecnología cambia la experiencia de las pacientes y la precisión diagnóstica

Comunicado. Con un llamado a fortalecer la colaboración entre gobierno, industria, academia y sociedad, la AMIIF inauguró la Semana de la Innovación AMIIF 2026, un encuentro de tres días para dialogar sobre el futuro de la salud y el papel estratégico de la innovación farmacéutica en México.

“El mundo está cambiando y la medicina también. Esta Semana de la Innovación nace para reunir voces, experiencias y perspectivas que nos ayuden a responder una pregunta fundamental. ¿Qué lugar queremos que ocupe México en el futuro de la innovación en salud? Queremos que estos tres días sean una oportunidad para conectar a quienes pueden contribuir a construir ese futuro." señaló Erika Quevedo, directora ejecutiva de la AMIIF.

La primera jornada puso en el centro de la conversación el papel de la innovación farmacéutica como motor de crecimiento económico y bienestar social. En palabras de Jorge Luis Caridad, presidente de la AMIIF: “Para que una innovación llegue a un paciente se necesita mucho más que un descubrimiento. Necesitamos fortalecer nuestras capacidades de investigación, acelerar el acceso a nuevas terapias y contar con instituciones y procesos regulatorios que evolucionen al ritmo de la ciencia. México tiene el talento y la infraestructura para lograrlo. Fortalecer la salud es fortalecer el progreso de la nación”.

Otro de los ejes centrales fue la eficiencia regulatoria y su importancia para fortalecer la seguridad sanitaria. En este espacio se abordó la necesidad de continuar modernizando los procesos de evaluación, impulsar la cooperación internacional y fortalecer las capacidades institucionales para favorecer que los avances científicos lleguen de manera oportuna y segura a los pacientes.

Durante su intervención, Rafael Valdez, subsecretario de Políticas en Salud y Bienestar Poblacional, destacó el papel de la investigación clínica en el fortalecimiento del sistema de salud mexicano. “Una innovación que no llega a la gente es un logro incompleto. Cada estudio clínico que se realiza en el país acerca terapias de vanguardia a nuestros pacientes, con ello también se forman especialistas y se fortalecen nuestras instituciones”.

La Semana de la Innovación AMIIF 2026 continuará con la participación de Olivér Várhelyi, comisario de Salud de la Unión Europea; así como representantes del Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI) y de la Cofepris; instituciones de investigación, organizaciones de pacientes y empresas farmacéuticas. Las siguientes jornadas abordarán la investigación clínica, la participación de los pacientes, la propiedad intelectual y las oportunidades para fortalecer la innovación en salud en México.

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Para Boehringer Ingelheim, las enfermedades reumáticas requieren más ciencia, mayor conciencia y un abordaje multidisciplinario

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