Comunicado. Especialistas en la materia dieron a conocer que entre el 16 y 30% de los mexicanos padecen Síndrome del Intestino Irritable, y las mujeres menores de 45 años son las más afectadas. Por ello, en el Día del Autocuidado, Cynthia Vega Ávila, directora de Relaciones Médicas de PiSA Farmacéutica habló sobre los probióticos y algunas recomendaciones al respecto para garantizar un autocuidado responsable y siempre bajo el cuidado de un profesional de la salud.
Aunque existen múltiples factores, el desarrollo del Síndrome del Intestino Irritable (SII) se debe comúnmente al estrés, una alimentación inadecuada y factores genéticos. Los síntomas más comunes en los afectados incluyen dolor abdominal, hinchazón, diarrea y estreñimiento.
Consultar al médico es esencial, pero también hay medidas adicionales para prevenir esta condición, como el uso de probióticos. Estos microorganismos vivos se consumen para fortalecer la barrera intestinal, mejorar la absorción de nutrientes y promover una mejor digestión.
En el marco del Día del Autocuidado, Vega proporciona recomendaciones sobre cómo prevenir enfermedades gastrointestinales mediante los beneficios de los de probióticos, y ofreció una visión detallada los probióticos y cómo estos pueden ayudar a mejorar la salud digestiva.
Vega explicó que los probióticos combinados con fibras prebióticas, conocidos como simbióticos, ayudan a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el intestino.
Esto no solo promueve un ambiente óptimo para la digestión y absorción de nutrientes, sino que también fortalece la barrera intestinal, reduciendo la permeabilidad y protegiendo contra la entrada de sustancias dañinas. En particular, la cepa LGG es especialmente eficaz en reducir el riesgo de diarrea, según la Organización Mundial de Gastroenterología (WGO).
También resaltó que una gran parte del sistema inmunológico se encuentra en el intestino. Los probióticos estimulan la respuesta inmunológica, fortaleciendo las defensas naturales del cuerpo contra patógenos y enfermedades. Además, el zinc contenido en algunos productos probióticos ayuda a compensar la pérdida durante la diarrea, reforzando aún más el sistema inmunológico.
Vega concluyó subrayando la importancia de incorporar probióticos en la dieta diaria para mantener un equilibrio saludable en la microbiota intestinal y promover una salud integral. Sin embargo, enfatiza que todas las medidas de autocuidado deben realizarse bajo un tratamiento y la supervisión de un profesional de la salud. Para más información sobre los beneficios de los probióticos y cómo incorporarlos en su dieta, consulte a su profesional de salud de confianza.
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