Comunicado. El estreñimiento funcional es un problema muy común en México que afecta principalmente a adultos mayores y a mujeres, además de tener un impacto negativo en la calidad de vida de las personas.
En México, aproximadamente 20 millones de personas padecen de estreñimiento, de estos, 50% usa tratamientos laxantes, ya sean químicos o naturales, sin receta médica; sin embargo, la automedicación tiene riesgo de acostumbrar al sistema digestivo a depender de factores externos para desempeñarse adecuadamente. Algunas personas que sufren de constipación intestinal se deben a que su aparato digestivo se habitúa al uso de laxantes para estimular la defecación y así comienza un círculo vicioso, comentó Francisco Javier Murillo, inmunólogo clínico.
Cabe mencionar que el sexo femenino, el envejecimiento, el bajo consumo de líquidos, fibra y la baja actividad física que ahora se ha acentuado más por las medias restrictivas que tenemos que seguir por la pandemia son factores de riesgo para sufrir estreñimiento funcional.
Dentro de las causas de estreñimiento, también se encuentra la alimentación baja en fibras naturales como frutas y verduras, además de que generalmente se exacerba por el sedentarismo. La falta de actividad física y una dieta rica en productos ultraprocesados, con alto contenido en azúcares, grasas saturadas y harinas refinadas, tienen mayores factores de riesgo para sufrir de problemas intestinales, señaló Iris Portillo, nutrióloga clínica.
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