Comunicado. Existen estudios que sugieren que el buen humor se puede relacionar con el diálogo que existe entre el intestino y el cerebro; un mal funcionamiento en el intestino, podría estar implicado en algunos trastornos neuropsiquiátricos, como la ansiedad, depresión y los trastornos de la atención, entre otros más, indican expertos del Biocodex Microbiota Institute.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, conmemorado ayer 10 de octubre, es importante hacer consciencia sobre las consecuencias que traen estas enfermedades en las personas que las sufren. En 2019, la OMS estimó que casi 1,000 millones de personas, entre ellas un 14% de los adolescentes de todo el mundo, estaban afectadas por un trastorno mental. Asimismo, refiere que los trastornos mentales son la principal causa de discapacidad.
Por ello, en la actualidad existen investigaciones para conocer alternativas de prevención y tratamiento de estos padecimientos. De momento existen implicaciones en fase de estudio que sugieren que modular la microbiota intestinal por medio de la alimentación o la administración de probióticos, podría prevenir e incluso tratar estos trastornos; también se sabe que algunos alimentos serían beneficiosos ya que sus propiedades provocan un efecto de bienestar.
Esto demuestra que relación intestino-cerebro es crucial para tener un buen estado de ánimo, ya que ambos dialogan de manera constante. Por ello, cuando la microbiota intestinal está alterada y/o tiene algún proceso inflamatorio, es posible que se produzcan distintos trastornos de salud mental.
Para conocer cómo se da esta comunicación es importante saber que las bacterias del tubo digestivo se comunican con el cerebro a través las paredes intestinales y se producen moléculas denominadas neurotransmisores, que entre los más conocidos se encuentra la serotonina y dopamina, encargados de regular el estado de ánimo3.
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