Comunicado. La menopausia suele abordarse desde una perspectiva exclusivamente médica. Sin embargo, su impacto trasciende la salud y alcanza ámbitos como el empleo, el liderazgo, la productividad y la permanencia laboral de millones de mujeres en todo el mundo. En marco del Día Mundial de la Menopausia, a conmemorarse el 18 de octubre, especialistas llaman a abrir una conversación más amplia sobre esta etapa natural de la vida.
En México, de la población total de mujeres mayores de 15 años –espectro laboral estudiado por el INEGI–, 16.4% representa a mujeres de 45 a 54 años, edad en que la menopausia puede coincidir con una etapa de alta actividad laboral, responsabilidades familiares, puestos de toma de decisión y trayectorias profesionales consolidadas. Además, durante el primer trimestre de 2026, el país registró 24.3 millones de mujeres ocupadas en algún puesto laboral, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo.
La conversación pública sobre menopausia también ha avanzado en el ámbito legislativo. El Senado de la República aprobó declarar el 18 de octubre de cada año como Día Nacional de la Salud en la Menopausia, una iniciativa orientada a visibilizar esta etapa, combatir el silencio, los prejuicios y la desinformación, así como promover la prevención, el acceso a servicios de salud especializados y su integración en la agenda pública, social y laboral.
“La menopausia no es una enfermedad, es una etapa en la vida de las mujeres que debe vivirse con información, atención médica, prevención, empatía y dignidad. Que sea natural no significa que deba vivirse en silencio, sin orientación o sin acompañamiento. El 18 de octubre no solo es una fecha: es una causa para poner la salud en la menopausia en la conversación pública, legislativa, médica, familiar y social”, señaló la senadora Liz Sánchez.
Como parte de esta agenda, el 13 de octubre se realizó en el Senado un encendido de luces con motivo del Día Mundial de la Menopausia, bajo el mensaje “Visibilizar, informar y acompañar”, una acción simbólica para llevar al espacio público una conversación que durante años permaneció asociada al silencio o al ámbito privado.
La menopausia se define como el cese permanente de la menstruación durante 12 meses consecutivos. En México, ocurre en promedio a los 47.6 años, con un rango entre los 41 y 55 años. Durante esta etapa pueden presentarse síntomas como bochornos, trastornos del sueño, ansiedad, depresión, dolor de cabeza, sensación de malestar general, infecciones vaginales y urinarias frecuentes, así como disminución de la libido.
Entre los síntomas más frecuentes se encuentran los bochornos o síntomas vasomotores de la menopausia (SVM), que se manifiestan como una sensación de calor ascendente del pecho hacia la cara y el cuello, acompañada de sudoración, enrojecimiento de la piel, escalofríos y taquicardia. Cuando se presentan por la noche, pueden interrumpir el sueño e impactar en el estado de ánimo y productividad.
“Cuando los bochornos, los sudores nocturnos o las alteraciones del sueño afectan la concentración, el estado de ánimo o las actividades cotidianas, es momento de hablar con un profesional de la salud y no normalizar esos síntomas como parte de la edad de la mujer. Hoy existen opciones terapéuticas, incluidas alternativas innovadoras no hormonales, que pueden evaluarse de forma individual según las necesidades de cada mujer, consultando con un médico especialista”, señaló Isabela Rivas, directora médica de Astellas Farma México.
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